NUTRICIÓN EN OBESIDAD Y SOBREPESO

No hagas una dieta que dure pocos días, cambia de hábitos para toda la vida

La obesidad y el sobrepeso están relacionadas con una veintena de enfermedades.

Los malos hábitos de vida y una pobre educación nutricional son las principales causas, a pesar de tener a nuestra disposición alimentos de gran calidad.

Por eso el cambio debe empezar HOY y sin excusas: sin batidos detox, sin la dieta de la piña, sin suplementos o sustitutivos carísimos… Cambia comiendo con los alimentos que te gustan. 

Asesórate también sobre protocolos como el ayuno intermitente o dieta cetogénica (dieta keto), valoraremos si se adapta a tu estilo de vida.

Las claves para iniciar el cambio

Nutricionista León
Nutricionista León
Nutricionista León
Nutricionista León
Ellos ya han cambiado su vida, ahora solo faltas tú
Patricia Lugo
Patricia Lugo
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Excelente nutricionista. Muy profesional, agradable, te enseña a comer saludable, no solo se trata de una dieta sino de cambiar de hábitos. Entiende tus necesidades y gustos, es flexible y motiva mucho. He visto cambios impresionantes en tan solo dos meses. Lo recomiendo ampliamente.
Juan José Guerra Murube
Juan José Guerra Murube
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Gran profesional, sabe aconsejar muy bien sobre hábitos de comida saludables y es muy agradable.
León gaming PC
León gaming PC
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Gran profesional, sin duda volveremos a contar con sus servicios!.
Alberto Godos Alcaraz
Alberto Godos Alcaraz
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Trato personal y cercano. La formación de Sergio como nutricionista y farmacéutico hace que todos sus consejos tengan un valor añadido y siempre siguiendo objetivos reales y alcanzables sin descuidar la salud. Toda la motivación y el seguimiento que Sergio hace sirve para ir alcanzando todos los objetivos propuestos.
Lucas Freire
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Sergio es un excelente profesional, muy preparado y con un trato cercano que consigue convencerte. A mi me ayudo a adaptar la alimentación a mi rutina y, aunque aún estamos empezando, ya empiezo a notar los resultado.
Manu
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Un gran profesional que me está ayudando mucho, estoy consiguiendo mis objetivos ( en mi caso ganar masa muscular y peso) y esta dispuesto a escuchar propuestas y modificarme cosas cuando es necesario , toda la dieta que me ha planteado esta buenísimo todo. Lo recomiendo 100%. Además es una gran persona y muy cercano siempre pendiente de mi y de mi evolución.
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