Existen muchos miedos que pueden surgir antes de ir a una consulta de nutrición 👨🏻‍⚕️

Podemos pensar que todo tiene que ser perfecto, que no te vas a poder tomar esa cañita con tus amigos… Nos han vendido un mundo de perfección que no se corresponde con el día a día. Todos comemos mal alguna vez, esa es la realidad 🌭🌯🍻

A veces me preguntan si soy estricto, soy estricto con el estricto y flexible con el flexible, me adapato al paciente y creo que hacer lo contrario es un error. 🤗

Mi metodología es priorizar los objetivos personales del paciente pero tambien su salud, su relacion con la comida o su aceptación personal. Creo que los nutricionistas debemos aportar, dar opciones, sumar… no restringir ni prohibir 😊 🍉🧅🥔🍕🍟🍔🥬🥒🥦

» Sergio Díez Álvarez, Farmacéutico y Dietista – Nutricionista colegiado nº CYL00147 en León y Nutricionista online , autorizado como centro sanitario nº 24-C22-0325 «