Nutricionista León
¿Vas a seguir Prohibiéndote de todo?
Y si...
Dejas las Dietas y Aprendes a Comer para Siempre
Cambia y Disfruta Comiendo Sin Dietas
Servicios de Nutrición en León
Nutrición en Pérdida de Peso y Menopausia
¿Has intentado muchas veces bajar de peso sin éxito? ¿Te sientes peor con la Menopausia o después de la Pandemia?
Restricción
Frustración
Atracón
Si este ciclo te resulta familiar, algo falla.
Aprende a comer de verdad, llevando una alimentación sana pero también disfrutando de salir a comer con amigos, familia y sin prohibirte las tapinas en el húmedo.
Nutrición Clínica y Patologías Digestivas
¿Llevas mucho tiempo con hinchazón? ¿Tienes hernia de hiato o colón irritable?
Una buena alimentación te puede ayudar a mejorar estos síntomas digestivos y muchas patologías como colesterol alto o hipertensión.
La medicación puede parchear, pero no ataja la causa de estas enfermedades.
Un estilo de vida saludable es la clave.
No se trata de eliminar alimentos porque sí o de una hoja con recomendaciones que no las hacen ni ellos. Se debe hacer un tratamiento 100% personalizado para tu caso en particular.
Nutrición Deportiva
Un nutricionista deportivo en León en una figura fundamental en cualquier tipo de disciplina.
Una nutrición acorde al tipo de deporte que realices junto con plan adaptado a tus necesites y gustos es vital para alcanzar esas metas que te has propuesto.
Alcánzalo más rápido que nunca sin tener que entrenar más o gastártelo en suplementos que no funcionan.
Gracias a nuestra constante actualización y conocimientos, somos miembros de la Real Federación de Castilla y León de Fútbol.
Nutricionista Online
Si trabajas fuera de León, podemos ayudarte igual que en las consultas presenciales, o si lo prefieres puedes alternarlas. Sin necesidad de venir a la clínica.
Desde 2020 la asistencia presencial que imponían muchas empresas se ha flexibilizado y sabemos que a veces puedes compaginar las consultas en León con otras semanas que estés fuera. No solo de la ciudad, incluso del país.
Además, nuestras consultas online no varían en nada a las presenciales, debido a los medios que disponemos actualmente.
Charlas y Talleres para Colectivos y Empresas
¿Tienes una asociación o eres una empresa que quiere dar formación a sus empleados o socios?
En Cambia Comiendo tenemos cursos, charlas y talleres para que las personas aprendan a comer, el etiquetado de los alimentos o hacer un menú saludable para toda la familia.
La Nutrición ha sido una asignatura pendiente en muchos colegios y desgraciadamente no nos han enseñado a comer correctamente, es por eso que este tipo de formaciones cada vez están más en auge.
Tus Nutricionistas en León
Muchas personas nos han contactado porque se encontraban mal, habían cogido unos kilos de más y se notaban sin motivación ni energía.
Lo habían intentado ya muchas veces.
De muchas maneras.
Buscaban dietas por internet y al final no aprendían nada.
Pensaban que para cuidarse había que comer pollo con lechuga o pescado hervido.
Y al final los años pasaban e iban a peor, hasta el punto de decir “Hasta aquí llegamos”.
Son los casos de Patricia, Raquel, Enrique o Ana, vidas que dieron un rumbo radical en Cambia Comiendo.
Si buscas un Nutricionista en León que te ayude con este proceso, en Cambia Comiendo te enseñamos a comer correctamente pudiendo adelgazar comiendo lo que te gusta.
No te vamos a hacer pasar hambre ni vas a tener que prohibirte ningún alimento, tampoco vendemos productos sustitutivos, batidos, ni realizamos dietas milagro.
Hacemos que las personas se sientan a gusto con su cuerpo, que Aprendan a comer de verdad y dejen de estar a dieta para siempre.
Somos miembros del colegio oficial de Dietistas – Nutricionistas de Castilla y León nº CYL00147, CYL00300 y CYL00319 y Autorizados como centro sanitario nº 24-C22-0325.
Así son las consultas como Nutricionistas en León
Cuando las personas vienen a la clínica en León, tienen muchas dudas sobre cómo es nuestra manera de trabajar.
No creemos en métodos con apellido ni en dietas de cajón. Nuestro trabajo es facilitarte todo el proceso y adaptarnos a tu situación personal.
¿Tienes poco tiempo para hacer comidas? ¿Necesitas organizarte mejor? Muchas de estas situaciones han hecho que realmente no hayas podido seguir unas buenas pautas alimentarias.
Pero no te preocupes, que para eso estamos.
Todos estos aspectos pueden ser la clave del éxito, por eso vamos a preguntar muchas cuestiones que igual nunca te las hubieras planteado. Y no sólo que tipo de verduras te gustan.
También sabemos que la nutrición, como todas las ciencias, evoluciona. Por eso siempre estamos en continua formación y tenemos al alcance las herramientas más avanzadas para alcanzar tus objetivos.
¿Cómo es el Proceso en la Clínica de Nutrición?
Primera Consulta
La primera consulta es las más larga, dura aproximadamente 1 hora y consta de dos partes:
En la primera realizaremos una entrevista para tener toda la información posible, necesitamos ponernos en tu lugar y ver que estrategias podemos seguir en relación a tus gustos, horarios, hábitos alimentarios actuales, etc.
También realizaremos una valoración antropométrica para determinar la composición corporal.
Esta información nos será muy útil para la segunda parte, que es prepararte una dieta adaptada y personalizada a tu situación y necesidades concretas que te entregaremos en un plazo de 5 a 7 días.
Consultas de revisión
La duración de las siguientes consultas durarán 30 minutos aproximadamente. Se valoran los objetivos cumplidos y resultados, entregamos material adaptado a tus necesidades y trabajamos temas específicos de hábitos saludables y estilo de vida (velocidad al comer, descanso…) y cambiaremos el plan dietético si es necesario.
Pueden ser por consultas sueltas o por bonos cada 15 días o un mes, no entregamos un menú por semana.
Puedes tener algunas de estas dudas
De la de la primera consulta a la de revisión más o menos dejamos de duración unos 15 días, iremos alternando entre 15 días y un mes, lo que la persona quiera.
No enviamos menús cada semana.
Quiere decir que puedes pagar por consulta suelta o mediante bonos de 3 o 6 consultas que son más baratos.
Sí. Hacemos consultas online y puedes intercalarlas con las presenciales.
La única diferencia es que vía online aprenderemos a medir nuestro progreso, no sólo con la báscula.
Nunca te vamos a recomendar batidos ni sustitutos de comida, no es la base de nuestro tratamiento. Queremos que aprendas a comer con los alimentos tienes en tu día a día.
Sí. Tanto en los planes como en las consultas tienen un precio reducido por pareja pero tienen que cumplir la condición que se viva en el mismo domicilio y venir juntos a la consulta.
No, no es necesario. Aunque sí es recomendable si se quiere mejorar patologías medibles en ella (diabetes, colesterol…).
Estas personas también tenían dudas
Estas son algunas opiniones de personas reales, de mi perfil de Google que como tú estaban perdidas en esto de los hábitos de vida saludables y que conmigo han podido alcanzar esos objetivos que tenían.
Estamos en el Centro de León
Estamos en Av. República Argentina, 11, 2° Dcha, 24004 León.
Hacemos esquina con la calle Villa Benavente, donde está la policía.
En la clínica podológica de Vanesa Robles.
