Nutricionista León

Los Nutricionistas en León Sergio Díez Y maría Fernandez con los brazos cruzados entrada a la página de Cambia COmiendo

¿Vas a seguir Prohibiéndote de todo?

Te propongo algo mejor

Deja las Dietas y Aprende a Comer para Siempre

Cambia y Disfruta Comiendo Sin Dietas

Servicios de Nutrición en León

Mujer con los brazos abiertos con el fondo en el cielo encapotado, representa el servicio de nutrición en pérdida de peso de Cambia Comiendo Nutricionista León

Nutrición en Pérdida de Peso y Menopausia

¿Has intentado muchas veces bajar de peso sin éxito? ¿Te sientes peor con la Menopausia o  después de la Pandemia?

Restricción

Frustración

Atracón

Si este ciclo te resulta familiar, algo falla.

Aprende a comer de verdad, llevando una alimentación sana pero también disfrutando de salir a comer con amigos, familia y sin restricciones absurdas.

Manos en forma de corazón con una persona del fondo detrás imagen que representa nutricion en patología digestivas y clínica Cambia Comiendo en León.

Nutrición Clínica y Patologías Digestivas

¿Llevas mucho tiempo con hinchazón? ¿Tienes hernia de hiato o colón irritable?

Una buena alimentación te puede ayudar a mejorar estos síntomas digestivos y muchas patologías como colesterol alto o hipertensión.

La medicación puede parchear, pero no ataja la causa de estas enfermedades. 

Un estilo de vida saludable es la clave. 

No se trata de eliminar alimentos porque sí o de una hoja con recomendaciones. Se debe hacer un tratamiento 100% personalizado para tu caso en particular.

Nutrición Deportiva

Quieres aumentar tu peso o mejorar el rendimiento deportivo, la alimentación es fundamental para ello

6 Un nutricionista en casa

Nutrición Online

Si trabajas fuera de León, puedes hacer tus consultas 100% Online gracias a todas las herramientas que tenemos para que la consulta sea exactamente igual, o si lo prefieres puedes alternarlas.

Manos escribiendo en un ordenador portátil. Imagen que representa Nutricionista Online León ordenador

Nutrición Online

Si trabajas fuera de León, podemos ayudarte igual que en las consultas presenciales, o si lo prefieres puedes alternarlas. Sin necesidad de venir a la clínica.

Tus Nutricionistas en León

¿Has ganado peso y no lo bajas por tu cuenta?

¿Tienes malestar digestivo que te afecta en el día a día?

En Cambia Comiendo no hacemos Dietas, te enseñamos a comer correctamente pudiendo adelgazar comiendo lo que te gusta.

No te vamos a hacer pasar hambre ni vas a tener que prohibirte ningún alimento, tampoco vendemos productos sustitutivos, batidos, ni realizamos dietas milagro.

Hacemos que las personas se sientan a gusto con su cuerpo, que Aprendan a comer de verdad y dejen de estar a dieta para siempre.

Somos miembros del colegio oficial de Dietistas – Nutricionistas de Castilla y León nº CYL00147 y CYL00319 y Autorizados como centro sanitario nº 24-C22-0325.

Así son las consultas como Nutricionistas en León

Cuando las personas vienen a la clínica en León, tienen muchas dudas sobre cómo es nuestra manera de trabajar.

No creemos en métodos con apellido ni en dietas de cajón. Nuestro trabajo es facilitarte todo el proceso y adaptarnos a tu situación personal.

¿Tienes poco tiempo para hacer comidas? ¿Necesitas organizarte mejor? Muchas de estas situaciones han hecho que realmente no hayas podido seguir unas buenas pautas alimentarias.

Pero no te preocupes, que para eso estamos.

Todos estos aspectos pueden ser la clave del éxito, por eso vamos a preguntar muchas cuestiones que igual nunca te las hubieras planteado. Y no sólo que tipo de verduras te gustan.

También sabemos que la nutrición, como todas las ciencias, evoluciona. Por eso siempre estamos en continua formación y tenemos al alcance las herramientas más avanzadas para alcanzar tus objetivos.

¿Cómo es el Proceso en la Clínica de Nutrición?

Manos escribiendo en una consulta de nutrición Cambia Comiendo en León.

Primera Consulta

La primera consulta es las más larga, dura aproximadamente 1 hora y consta de dos partes:

En la primera realizaremos una entrevista para tener toda la información posible, necesitamos ponernos en tu lugar y ver que estrategias podemos seguir en relación a tus gustos, horarios, hábitos alimentarios actuales, etc.

También realizaremos una valoración antropométrica para determinar la composición corporal.

Esta información nos será muy útil para la segunda parte, que es prepararte una dieta adaptada y personalizada a tu situación y necesidades concretas que te entregaremos en un plazo de 5 a 7 días.

En el precio de la primera consulta se incluye todo.
 
Manos mostrando el plan nutricional en una consulta de nutrición Cambia Comiendo en León.

Consultas de revisión y Planes nutricionales

La duración de las siguientes consultas durarán 30 minutos aproximadamente. Se valoran los objetivos cumplidos y resultados, entregamos material adaptado a tus necesidades y trabajamos temas específicos de hábitos saludables y estilo de vida (velocidad al comer, descanso…)

Puede ser por consultas sueltas o por planes. Puedes consultarlos haciendo click aquí.

Puedes tener algunas de estas dudas

Los Planes nutricionales incluyen, además de las consultas una aplicación y soporte vía Whastapp.

Si quieres saber más sobre los planes  y precios Haz click aquí

Sí. Hacemos consultas online y puedes intercalarlas con las presencialñes.

La única diferencia es que vía online aprenderemos a medir nuestro progreso, no sólo con la báscula.

Nunca te vamos a recomendar batidos ni sustitutos de comida, no es la base de nuestro tratamiento.

Sí. Tanto en los planes como en las consultas tienen un precio reducido por pareja.

No, no es necesario. Aunque sí es recomendable si se quiere mejorar patologías medibles en ella (diabetes, colesterol...).

Estas personas también tenían dudas

Estas son algunas opiniones de personas reales, de mi perfil de Google que como tú estaban perdidas en esto de los hábitos de vida saludables y que conmigo han podido alcanzar esos objetivos que tenían. 

"Excelente nutricionista. Muy profesional, agradable, te enseña a comer saludable, no solo se trata de una dieta sino de cambiar de hábitos. He visto cambios impresionantes en tan solo dos meses. Lo recomiendo ampliamente ".

Patricia L.

"Muy profesional y cercano. El método es innovador y se hace muy fácil de seguir . No estoy pasando nada de hambre, más bien al contrario. No tiene nada que ver con la típica dieta torturadora , que al final abandonas. Sergio es muy comprometido con los pacientes. Se implica mucho y eso te da la sensación de tener un apoyo en este cambio de hábitos. Muy recomendable".

Raquel AB

"Sergio es un grandísimo profesional, te explica el porqué de las cosas, te resuelve todas tus dudas y lo más importante te enseña a comer. Realmente te sorprende la cantidad y calidad de todo lo que puedes comer sin pasar naaaada de naaaada de hambre!!!! Lo recomiendo sin lugar a dudas".

Beatitania M.

"Estos meses con Sergio han sido una gran experiencia. Empecé con tres objetivos bien definidos, y al terminar los tres están cumplidos. Es un apasionado de su trabajo, y eso se nota. Recomiendo, sin duda, compartir y progresar con Sergio!!

Silvia R.

"Sergio es un gran profesional de la nutrición, sus recomendaciones y consejos me han ayudado a bajar de peso y a tener unos hábitos alimenticios muy saludables. Muchas gracias ".

David P.

No hace mucho que empecé y estoy muy contenta, el trato es inmejorable, se nota mucho apoyo y compromiso, la cantidad de material que es aportado para ayudarte a seguir unos hábitos son de gran ayuda y se adaptan a ti y a tus gustos, además aprendes a comer de manera equilibrada y saludable nunca privando a tu cuerpo de sus necesidades. Veo resultados y no podría estar más contenta.

Sara S.

Estamos en el Centro de León

Estamos en  Av. República Argentina, 11, 2° Dcha, 24004 León.

Hacemos esquina con la calle Villa Benavente, donde está la policía.

En la clínica podológica de Vanesa Robles.

 

 

Sabemos que puedes tener dudas, contacta con nosotros ahora mismo

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