Nutrición en Pérdida de peso y Menopausia
No hagas una dieta aburrida que dure pocos días.
Aprende a comer sin pasar hambre y disfrutando de tus caprichos.
¿No consigues bajar de peso por más que te cuidas?
Restringirte no es la solución.
Si piensas que adelgazar es comer pollo con lechuga y correr mucho no creo que puedas llegar muy lejos.
Te restringes
Adelgazas
Te hartas de “la dieta” (Normal)
Ganas peso
¿Te suena?
No sabes comer, y eso te está impidiendo lograr tus metas.
Es una pena, porque tenemos a nuestra disposición alimentos de gran calidad, frescos y muy saciantes que seguro que algunos, por rutina nunca te los habrías planteado.
Por eso el cambio debe empezar HOY y sin excusas: sin batidos detox, sin la dieta de la piña, sin suplementos o sustitutivos carísimos…
Y no, tampoco pienses en hacer todo perfecto, también vas a poder darte un capricho de vez en cuando, la perfección no existe.
Lo que necesitas es aprender a comer de la mano de profesionales de la nutrición, porque estamos para ayudarte en tu cambio, no para que te restrinjas alimentos.
Haz algo que puedas mantener de verdad, algo duradero.
Nosotros nos adaptaremos a ti.
No sólo en tus gustos, si no en tus horarios, tu tiempo para hacer comidas. Todo eso influye mucho más de que lo que piensas. Da el paso.
CAMBIA
De hábitos, con un plan adaptado a tí.
COMIENDO
Lo que te gusta y disfrutando del proceso.
Te Propongo algo más que una Dieta
Aprenderás a comer, sabiendo que alimentos necesitas incorporar para perder peso.
Tendrás un plan nutricional totalmente adaptado a tu situación personal, horarios y tiempo.
Conseguirás tus metas, disfrutando del proceso y de una forma fácil y para siempre.
Estas personas también tenían dudas
Estas son algunas opiniones de personas reales, de mi perfil de Google que como tú estaban perdidas en esto de los hábitos de vida saludables y que conmigo han podido alcanzar esos objetivos que tenían.
