Marco Aurelio tenía claro que no había nacido sólo para hacer las cosas fáciles y centrarse en lo inmediato 💪 Y es que en mi post sobre incomodidades expliqué el camino que eligió Hércules 🤔 La naturaleza humana no ha cambiado nada 2000 años atrás, los griegos y romanos antiguos también vencían tentaciones y veían …
Esta frase tiene 2000 años 👴🏼 En ese tiempo no tenían tantos “secuestradores” de tiempo 📲 📺 💻 Pero bien sabían que la sociedad nos empuja hacia una inercia 🚘 Y es lo que hace llevar una vida en piloto automático 😞 Para tomar el control debes romper las reglas y la inercia de la …
Márcate unos objetivos claros y mejora cada día 💪🏼 Cuando queremos mejorar nuestra salud, a veces nos falta ver nuestros objetivos con claridad 🤔 Otras veces nos ponemos objetivos poco realistas, con periodos de tiempos muy cortos, como adelgazar 10 kilos de grasa en 1 mes 😭 O intentamos abarcar mucho y conseguimos justo lo …
¿Interacciones fármaco- alimento El hipérico o hierba de San Juan es una planta que se usa por sus propiedades para mejorar el estado de ánimo pero tiene muchas interacciones con diferentes fármacos que debes de conocer Esto es debido a que el hipérico se comporta como un inductor enzimático, aumentando el metabolismo de los farmacos …
¿Eres causa o efecto de tu vida? El enfoque que le des a tu vida puede tener consecuencias en el futuro Y claro pensarás, bueno Sergio hay gente que le ocurren desgracias o problemas muy graves y no se pueden hacer nada Es cierto, pero a la mayoría nos ocurren los mismos problemas y reaccionamos …
Nutricionistas en León hablan sobre procesados y obesidad Perdonadme que hoy me ponga un poco más técnico pero como ser Nutricionista en León también implica estar actualizado y revisar todo los estudios acerca de la materia. Voy a analizar un estudio que relaciona ultraprocesados y obesidad, en mi clínica veo que a veces no sabemos …
Nutricionistas en León: estos alimentos pueden dañar tu salud La alimentación occidental actual es un tema de discusión muy importante y es que el ritmo de vida actual nos invita a tomar “alimentos” que pueden dañar nuestra salud. Como Nutricionista en León es algo que siempre me ha preocupado mucho. Os recordamos que los diversos …
¿Por qué necesitas un nutricionista en León? Los nutricionistas somos profesionales que evaluamos la manera de comer de las personas para luego aplicar la dieta más conveniente al paciente. Es decir, analizamos la alimentación que una persona pueda llevar y le cause algún efecto adverso, sea por obesidad, enfermedad.. etc. Al conocer los alimentos adecuados …
Nutricionistas en León te enseñan como tener una salud de hierro Nutricionistas en León cambia comiendo te van a enseñar el secreto de una salud de hierro 🤫 Son las cuatro pilares fundamentales que siempre insistimos en consulta como nutricionistas porque nos parece lo más importante para obtener la máxima salud a nuestra alcance, son …
Nutricionistas en León sentencian: Los superalimentos no existen ¿Superalimentos?🙄 No, un açaí no es mejor que otro fruto rojo, un kale comparado con una lechuga no va a otorgarnos unas propiedades muy superiores, como Nutricionistas en León queremos que descubras la verdad sobre los superalimentos. ¿Qué es realidad un superalimento? El concepto de superalimento se …
