Los redes sociales nos pueden dar una imagen de alimentación y nutrición bastante equivocada. La industria del fitness ha crecido tanto que tienen que impactar de una manera que no es nada sana. Sobre todo cuando lo único que quieres es cuidarte con un horario laboral de 40 horas semanales. Eso lo sabemos bien en como Nutricionistas en León.

El problema de las redes

Por ejemplo, el caso de gente muy definida comiendo grandes cantidades de bollería industrial no es el reflejo de su día a día. También suelen tener muy buena genética y viven de ello.

Piénsalo bien, son momentos puntuales donde una persona que se machaca literalmente en el gimnasio llega a comer en un día algo que hacía muchísimos meses que ni siquiera olía de lejos.

Consejos como Nutricionista en León

Piensa en dar la mejor versión de ti mismo que estrategias hay muchas, lo importante es saber cuál es la mejor para tí.
Eso sí, hay ciertos protocolos que se deben hacer bajo la supervisión de profesionales sanitarios. Exige siempre titulación y colegiación. EN nuestro equipos no solo tenemos título universitario si no que estamos especializados tanto en nutrición clínica como en deportiva, si quieres saber más sobre Cambia Comiendo León haz click aquí