Menú

¿La peor comida del día? 🤔
Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día 🤨
Nada más lejos de la realidad, se puede convertir en la MEJOR o la PEOR dependiendo de los alimentos que escojamos 🤯
Y os puedo ir adelantado que un desayuno saludable no es lo más anunciado en televisión 📺
DESAYUNO NO SALUDABLE:
Cola Cao o batidos comerciales, Pan bimbo, Bollería, cualquier tipo de galletas, Cereales refinados o azucarados, Snack, barritas para el desayuno…
DESAYUNO SALUDABLE
Leche, Copos de avenas, Yogur (preferiblemente añadir el azúcar nosotros), Café o té, Huevos, Fruta o fruta desecada, Frutos secos, cremas de frutos secos 100%, aceite de oliva, cereales sin azúcar añadido, Queso de todo tipo, Chocolate de > 75%, Tomate, Aguacate…
» Sergio Díez Álvarez, Farmacéutico y Dietista – Nutricionista colegiado nº CYL00147 en León y vía online , autorizado como centro sanitario nº 24-c22-0325 «
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Pues revisar nuestra política de privacidad.
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Estas cookies son:
Sesión de usuario
Aceptación de cookies
Comentarios
Seguridad
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
Esta web utiliza Google Analytics, pixel de Facebook para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.
Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.
¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!