¿Superalimentos?🙄 No, un açaí no es mejor que otro fruto rojo, un kale comparado con una lechuga no va a otorgarnos unas propiedades muy superiores🥬

Cada fruta, verdura, hortaliza, legumbre o fruto seco ya es un «superalimento». Todos ellos son buenos para la salud, con altos niveles de vitaminas y minerales y recomendables para un consumo diario🥑🍍🥜🌰

Las modas por ciertos alimentos hacen que se disparen sus precios, se les atribuyan propiedades que muchas veces son mentira y lo cierto es que nutricionalmente podemos obtener los mismos beneficios con otros alimentos prácticamente idénticos a precios mucho menores y más locales🌽🥕🥦🍌

» Sergio Díez Álvarez, Farmacéutico y Dietista – Nutricionista colegiado nº CYL00147 en León y vía online , autorizado como centro sanitario nº 24-c22-0325 «