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Nutricionista León logo entero

¿Cualquier tiempo pasado fue mejor? 🤔

¿Hay que volver a lo de antes? 🤔


Pues depende para qué, debemos aprender de nuestros abuelos a:

Estar más activos 🏃🏾‍♀️

Comer buenos alimentos y de gran calidad🍎

Tener buena cronobiología ☀️


Pero no podemos olvidar que también había otras circunstancias:

Alcohol y tabaco a demanda 🥃

Sin vacunas ni antibióticos 💊💉

Se endiosaba lo natural🍃


Por eso debemos escoger lo bueno de cada generación, siempre en base a la evidencia científica de calidad, porque si no, volveremos a estar perdidos 🙇🏻‍♂️